ヒートテック!

健康増進兼ダイエットのために毎晩ウォーキングをしています(たまに休むこともあるけど)。

ウォーキングやジョギングをしている人は殊のほか多く、夜中の12時、1時でも頻繁にすれ違います。

しかし、真冬のこの時季はハッキリ言ってしんどいですね。

寒くて寒くて〜〜。

冬の強い味方はズバリ「ヒートテック」です。

薄手の下着なので、外に出た最初の頃は寒いのですが、10分も早足で歩いていると、うっすら汗ばんできます。

もちろん、ヒートテックの上にはダウンジャケットを着て、スウェットパンツはいて、ニットの帽子をかぶり、手袋してますけど。

それでも、ふつうの下着ではここまで汗をかきませんね、真冬だと。

有酸素運動+発汗を心掛けているので冬のヒートテックはありがたいアイテムです。

よぉし!ヒートテックを着て今夜もバリバリ歩こう!!

でもなかなか体重落ちないなあ・・・

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