猿丸ジュンジ選手に手ほどきを

みなさんは毎日運動をしていますか。

普段はシャドウボクシングをする程度しか運動と言えるようなことをしていない五代目。

だいぶ体はなまっています。

先日、修斗の猿丸ジュンジ選手がトレーナーをしているジムにお邪魔して、軽く鍛えてもらいました。

鍛えるといっても、ストレッチに始まり、簡単な筋肉負荷運動を少しだけのもの。

しかし少しだけとはいえ、運動不足の体にはキツかった!

その晩と翌朝にはなんともなかったのに、よく晩から猛烈な筋肉痛が始まりました。

このタイムラグは何??

よく、歳をとるほど筋肉痛が出るのが遅くなると聞きますが、まさかここまで遅いとは!

トホホ・・・

筋肉痛が治ったら、もう少し体を動かすようにしよう。

ところで、ジムでの筋トレの後に、グローブをはめてボクシングのミット打ちをやらせてもらいました。

憧れの猿丸選手にミットをしてもらい、ジャブ・ストレート・フックのコンビネーションを教えてもらい、気分はまるでロッキー・バルボア。

楽しかったあ。

猿丸ジュンジ選手、ありがとうございました!

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