朝食は1日のパワーの源。
朝から食事が美味しく感じられると、その日は元気なスタートを切れる五代目です。
最近は写真のような、今までよりさらに充実した内容のシリアルを食べています。
内容はオールブランやグラノーラなどのシリアルに豆乳とヨーグルトをかけるのが基本で、そこにはちみつ、ビタミン粉末、ロレンツォのオリーブオイルを加え、パンプキンシードや松の実、くるみ、きな粉も足していきます。
最後にバナナやブルーベリーをトッピングしていただきます！
これって結構な栄養価ですよね。
時にはエスプレッソコーヒーを加えて、味に変化をつけることもあります。
シリアルとヨーグルトとオリーブオイル、そこにコーヒーを加えるなんてあり得ない！と思われるかもしれませんが、なかなかにマッチするのです。
同じ食事をするなら、より楽しくより美味しくより冒険的に（保守的なところももちろんありますけど）を目指してる五代目。
これからも楽しく美味しく健康を続けていきますね！
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