きょうのまかないは生魚、イワシのオリーブソースです。
普段イワシはだいたい生姜醤油で食べていますが、今回はちょっと洋風にオリーブオイルです。
ソースのオリーブオイルには半固形のペースト状のものを使います。
そこに、塩と胡椒、それにたっぷりのレモン汁を加えて攪拌します。
イワシは軽く酢締めにしてから皮をむいて、切ります。
お皿に並べてオリーブソースをかけたら完成ですね。
薄切りにしたフランスパンにのせても、ご飯といっしょに食べてもおいしいんです。
ごちそうさまでした。
きょうのまかないは生魚、イワシのオリーブソースです。
普段イワシはだいたい生姜醤油で食べていますが、今回はちょっと洋風にオリーブオイルです。
ソースのオリーブオイルには半固形のペースト状のものを使います。
そこに、塩と胡椒、それにたっぷりのレモン汁を加えて攪拌します。
イワシは軽く酢締めにしてから皮をむいて、切ります。
お皿に並べてオリーブソースをかけたら完成ですね。
薄切りにしたフランスパンにのせても、ご飯といっしょに食べてもおいしいんです。
ごちそうさまでした。
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